最近暑くなってきた。気候のせいもあるが、生活習慣の変化もある。活動したり、頭を使ったりすると血流が良くなって火照る気がするからだ。最近、これまでネット依存で時間と体力気力を消費していたのがさすがにまずいと思って、活動量を意識的に増やしてい…
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